Limitado al reino de los pingüinos

Este es un libro que nos ayuda a comprender y ver más allá de los estereotipos o limitaciones que a veces poseemos. 

"En el pasado el Reino de los pingüinos tenía mucho exito en el mar de las organizaciones. Al ver esto las demás aves se mudaron allí y cada bandada tenia un trabajo. 

Un día llego una caja hecha pedazos con piezas, tuercas y tornillos. El pingüino Alfonso, quien era el presidente, mando a llamar a los halcones para que trataran de armar la maquina, pero solo estubierón peliando y discutiendo; luego mando a llamar a los cisnes, pero su extremada amabilidad era tanta que nunca empezaron; ya aburrido mando a llamar a los loros, quienes eran los creativos, pero lo único que hicieron fue armar una estructura inservible. 

Al ver que nada de esto funcionaba una paloma se metió en el debate y expreso su idea, la cual era trabajar en equipo sin importar a la bandada a la cual pertenecieran, y las aves empezaban a valorar esta idea poco a poco. Hasta que dio resultado. "

Los estereotipos son: las imágenes, ideas o a veces costumbres de ver a un grupo de cosas, animales o personas de una manera inapropiada, sin saber que cada uno de estos tienen sus propias características que los hacen únicos.

En este cuento Barbara Hateley y Warren H. Schmidt nos muestran que a veces nosotros tenemos una idea de como son las personas o cosas sin saber realmente que a veces las buenas ideas vienen de las fuentes menos probables. 

Aprendamos a valorarnos a nosotros mismo y a los demas, a trabajar en grupo sin importar las diferencias y a identificar los estereotipos.

                                                                                                                                                                                                                              

La cazadora de sueños

¿Alguna vez has imaginado que alguien más puede ver lo que sueñas? ¿Estas seguro de estar solo en tus sueños?

Todo empezó una noche en la que ella dormía acompañada de una amiga, la cual esa noche tuvo una pesadía muy aterradora y se volvió más aterradora al descubrir que  Janie, de 17 años de edad,  había soñado lo mismo. Ella sabía todo lo ocurrido en esa escena llena de drama y terror.

Y siguió sucediendo con todas las personas que dormían cerca de ella, ella vivió muchas cosas, algunas veces espectaculares y otras veces  aterradores y dramaticos.

Al pasar el tiempo Janie descubre que era absorbida por los sueños de quienes dormían a su alrededor. Claro, no siempre los sueños son buenos, y esto empieza a aburrirle. A veces llegan sueños a su mente de caídas, de sustos, de alegría y de mucha fantasía.

No puede contarle a nadie lo que le sucede. No le creerían, o aun peor, pensaran que estuviera loca. Así que este tipo de habilidad, que no puede controlar, empieza a tornarse eterna.

Un día a ella se le ocurre empezar a investigar sobre ¿Qué eran los sueños? Y logro como resultado poder soñar lo que ella quisiera, y aun mejor ella obtuvo el poder de ayudar a los demás para  resolver lo malo de sus sueños.

Y  así ella empezó a apreciar cada día más y más su única habilidad. Y así poder vivir más que una vida normal, una vida llena de aventuras físicas y mentales.

 

A matar vacas

"La Vaca para Jóvenes" aparte de ayudarnos a identificar las vacas que estorban nuestra vida, nos comparte un procedimiento para matarlas:

1. Identifica la Vaca: este es el principal paso. Es el paso que nos puede causar un poco de molestia, porque acá nosotros tenemos que admitir nuestros errores, creencias erróneas y problemas. En este este libro nos enseña a ver las cosas de otra manera, sin excusas o pretextos.

2. Determinar falsas creencias que se encuentran detrás de tus vacas: estas son las limitaciones que aprendemos o nos enseñan en transcurso de nuestro desarrollo mental y físico, y que luego las hacemos o practicamos con naturalidad.

3. Haz una lista de todos los efectos negativos que han traído estas vacas a tu vida: este paso podría ser un tanto doloroso, porque, es donde nosotros admitimos que errores, creencias, pensamientos, aptitudes, excusas o pretextos que hemos utilizado por algún tiempo sin saber que han sido de mal para nosotros y para los que nos rodean.

4. Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrán como consecuencia de matar tus vacas: aquí en este paso salimos de sentirnos mal a pensar en forma positiva y con alegría. Este funciona como una visión  nosotros acá nos visualizamos siendo personas de cambio y con propósito.

5. Establecer nuevos patrones de comportamiento: este es el ultimo y más importante paso, acá nosotros tenemos que poner en práctica todo lo que aprendimos y tenemos que actuar en una forma de cambio. Tenemos que lograr transformar nuestra vida, nuestro medio y nuestro mundo. Todo lo negativo que hacíamos lo dejamos atrás  y comenzamos a hacer cosas positivas.

Y así terminamos esta serie de pasos para lograr el éxito en nuestro comportamiento, pensamiento y autoestima.  ¡A matar Vacas se a dicho!

La Vaca Ciber-Bully

La "vaca", esta puede ir creciendo cuando nosotros no estamos bien equilibrados en nuestra vida rutinaria. La "vaca" pueden ser las excusas, limitaciones, vicios, problemas que todas las personas podríamos poseer.

Una "vaca" importante de identificar y eliminar es "Ciber-Bully", esta se refiere a los daños cometidos mediante el Internet y las redes sociales. Todos estos daños empiezan desde una simple broma que va creciendo y se convierte en una manera de lastimar y poner en ridículo a una persona haciéndola llegar a tal punto  de depresión y suicidio.

Encuestas realizadas por el Centro de Control de Enfermedades, reporta que el 81% de estudiantes entrevistados admitieron acosar a alguno de sus compañeros de alguna u otra forma, dando a conocer que el 75% de estudiantes son victimas del bullying.

El bullying puede manifestarse de varias maneras unas de ellas son física, verbal o psicologicamente.

La "vaca ciber-bully" tiene como objetivo bajar el autoestima de la victima y hacer sentir con más poder al victimario. Pero la verdadera culpa de hacer funcionar esta vaca la tiene tanto la victima como el victimario, porque como dicen se necesitan dos para bailar al tango.

Las vacas del conformismo y hacerlo como todos.

“La vaca para jóvenes”, este es un increíble libro que nos enseña cosas muy importantes e interesantes.

Lo principal de este libro es respondernos a las preguntas ¿Qué es la vaca? ¿Qué situaciones podrían ser una  vaca? Y como podemos vencer a la  vaca.

“La vaca” es un conformismo o dependencia  de algo, lo cual nos limita a obtener lo mejor. Cuando mantienes “la vaca” en tu vida, se van apoderando de ti actitudes y creencias que a lo largo de la vida se convertirán en grandes frustraciones.

 En la cultura popular hay refranes que se acostumbran a decir y forman parte de la forma de vivir, por ejemplo, “es mejor malo conocido que bueno por conocer” el cual, una vez más, marca una seria limitación para nuestras posibilidades futuras.

Entonces, vemos que “las vacas” de nuestra vida, pueden ser materiales, pero la mayoría de ellas son mentales. Debemos tomar conciencia de que no tenemos porque aceptarlas, que tenemos la fuerza para cambiarlas, que tenemos la capacidad para “matar esas vacas”.         

Otra “vaca” que debemos identificar y “matar” inmediatamente es “Todos lo hacen así”, que se refiere a hacer cosas, tomar desciciones y actuar de determinada manera, solo porque así lo hacen todos los demás. Al “matar esta vaca” lograremos ser originales y actuar de acuerdo a nuestros valores y principios, no de acuerdo a los demás. Esto nos hará actuar correctamente.

¡A matar vacas!

Aprendamos de la Vaca.

Esta historia empieza en cuando a un viejo maestro le surgió la idea de enseñar a uno de sus alumnos los secretos para vivir una vida prospera y feliz, el maestro pensaba que para aprender esta lección debía ver por si mismo lo que sucede cuando permitimos que la mediocridad gobierne nuestra vida. Por esta razón el maestro decidió ir a uno de los vecindarios más pobres y encontrar la más pobre de todas las viviendas.

Al encontrar la casucha  a punto de derrumbarse, donde se filtraba el agua por todas las partes, el maestro y su alumno se sorprendieron que en apenas diez metros cuadrados el padre, la madre, cuatro hijos y dos abuelos se las arreglaban para vivir de cualquier manera. El único y objeto de valor que poseía esta familia era una “vaca”, alrededor de la cual giraba la vida de esta familia.

El maestro y su alumno les pidieron quedarse esa noche allí, al amanecer el maestro degolló a la vaca con la ex

cusa que eso sería de beneficio para la familia; el alumno muy preocupado por la familia se lamentó y quejó con el maestro por varios meses.

Al cumplir un año de lo sucedido el maestro invitó a su alumno a visitar a la misma familia y a ver el resultado de su sangriento acto. Al reconocer al señor que les había dado hospedaje el año anterior lo vieron muy feliz y próspero. Ahora poseía una nueva casa, vestimenta nueva, y una granja. 

Al verse sin su vaca, que era la que les servía para sobrevivir, tuvieron que ingeniarse otras formas de trabajo y de ingreso, tuvieron que imaginar, crear y actuar.  Al hacerlo, lograron ya no solo sobrevivir, sino prosperar con abundancia.

Muchas veces por depender de solamente lo que vemos, no somos capaces de descubrir todas las capacidades y fortalezas que tenemos para ser, hacer y tener lo mejor.

La Vaca para jovenes

Actualmente estoy leyendo La Vaca para jóvenes y está resultando una verdadera manera de aumentar nuestro conocimiento, lleno de valores y maneras de resolver nuestros problemas. 

El profesor de psicología, William Escalante, organizó una actividad en donde un grupo de jóvenes se reunirían una o dos veces por semana para proponer y desarrollar soluciones prácticas a los retos más difíciles que enfrenta la juventud actual y así el exponerlos el 12 de agosto, Día Internacional de la Juventud, frente a todos los institutos representados y todos los padres.

En el debate de todos los problemas que los jóvenes poseen, el profesor le enseña a este grupo de jóvenes la diferencia entre “las excusas y los verdaderos problemas”.

Todos los jóvenes exponiendo sus problemas y preguntas, agradaron al profesor, y así también conocieron cosas nuevas.

También el profesor Escalante, explicó: que lo opuesto del éxito es el fracaso, pero el fracaso no es el enemigo del éxito. El verdadero enemigo del éxito son las ideas erradas que permitimos que entren y encuentren cabida en nuestra mente.

Les seguiré contando las increíbles maneras de resolver los problemas de una manera fácil y sencilla. Se los recomiendo.

Tres razones por las que leer beneficia la salud mental

Coincidiendo con la celebración del Día del Libro, la Sociedad Española de Neurología (SEN) ha difundido una lista de beneficios que implica para nuestro cerebro el hábito de la lectura. Estos son los principales.

Conexiones neuronales. Según Guillermo García Ribas, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN), “la lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud, puesto que se ha demostrado que estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales”. Un cerebro activo no solo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. 

Reserva cognitiva. Pero además, en los últimos años, han sido muchos los estudios que han relacionado el nivel de lectura y escritura con un aumento de la reserva cognitiva. “Desde el punto de vista de la neurología, el concepto de reserva cognitiva ha cobrado una gran importancia, no solo porque se ha visto que existe una relación directa entre la misma y el buen funcionamiento cognitivo y ejecutivo de nuestro cerebro cuando envejecemos, sino porque se ha demostrado que es un factor protector ante los síntomas clínicos de las enfermedades neurodegenerativas”, asegura García Ribas. “Se ha comprobado que cuanto mayor reserva cognitiva posee un individuo, mayor capacidad tiene su cerebro para compensar el daño cerebral generado por ciertas patologías”. Debido al envejecimiento progresivo de la población, en los próximos años, el número de afectados por demencia, principalmente alzhéimr, crecerá exponencialmente. "Leer retarda y previene la pérdida de la memoria, por lo que permitiría retasar la aparición de estas enfermedades y reducir el número de casos”, concluye Guillermo García-Ribas.

Antiestrés. Leer, sobre todo relatos de ficción, puede ayudar a reducir el nivel de estrés, que es origen o factor de empeoramiento de muchas dolencias neurológicas como cefaleas, epilepsias o trastornos del sueño. Además, leer un poco antes de irnos a dormir, puede ayudar a desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño.

• Tomado de Revista Muy Interesante.

La Charca Silenciosa

Esta es una metáfora que nos enseña cosas muy importantes.

Todo empieza una noche cuando un niño esperaba ansiosa mente a su padre para contarle que tenía que decir un poema enfrente de todo su colegio, al saberlo su padre le ofreció su ayuda y le deseó  éxitos, pero al mismo tiempo le empezó a contar un cuento.

Esta era una charca en la que habitaban muchas ranas, las cuales al contrario de otras, no croaban.

¿Están tristes? ¿Tienen problemas? ¿Están cansadas? ¿Por qué? Todo esto se pregunta el rey de esta charca. Hasta que mandó a 6 de sus consejeras a que buscaran un por qué.

Cada una de estas vivió su propia experiencia, su propia aventura y su propio por qué.

Cuando regresaron a la charca cada una de estas les relato a las demás el por qué, que encontraron:

1.Decidir

2.Pensar
3.Sentir
4.Creer
5.Pedir
6.Agradecer

Este es un asombroso libro, que nos muestra los por qué no tenemos un éxito y los por qué si los tenemos. Se los recomiendo.

Final de la Batalla del Laberinto

Al final de esta increíble aventura, Perci, Annabeth, Grover y Taison siguen su misión en busca de Dédalo, corriendo muchos peligros dentro del Laberinto que surgía por la vida de este.

Perci y Annabeth en esta búsqueda, encuentran lugares y cosas de las que ni se imaginaban, encontraron un rin de pelea dedicado a Poseidón, una cárcel, una isla perdida y muchas otras cosas asombrosas.

Para encontrar a Dédalo le tuvieron que pedir favor a una chica que podía ver a través de la niebla, podía distingir entre lo bueno y malo, lo mortal e inmortal, esta chica es Rachel. Annabeth no muy de acuerdo acepta la ayuda de esta genial chica.

Al encontrar a Dédalo, que era el mismo maestro del campo Mestizo, se llevaron una gran sorpresa y no pudieron hacer nada para detener al ejército enemigo que se dirigía al campamento Mestizo.

Ya en la batalla, mestizos y dioses tenían preparado un plan de ataque. Entre heridas, golpes y muertes el ejército enemigo retrocedió al escuchar un grito que surgió de Grover por herencia de Cronos, el dios de la vida salvaje. Y estos quedaron soterrados dentro del laberinto por  la muerte del dios Dedalo y así termino esta aterradora batalla.

La Batalla del Laberinto, resultó ser una excelente historia, donde todos sus personajes captan nuestra atención con misterio, acción y aventura. Muy buena.  Un mitología moderna muy interesante.

La Batalla del Laberinto -Continúa la aventura-

Y los semidioses o también llamados mestizos prosiguen en su misión, introduciéndose en el laberinto, que es una serie de pasadizos subterráneos que pueden ser de beneficio o maleficio.

Su misión es encontrar a Dédalo para que él no pueda tener acceso al campamento mestizo por una puerta que se encuentra allí.

Adentro del laberinto viven muchas experiencias nuevas para ellos, salvan a un Cienmanos de una malvada monstruo, encuentran un rancho diabólico donde criaban caballos y vacas malditas utilizadas para la guerra, y además muchas visiones sobre lo que pasaba en otras partes.

Percí, hijo de Poseidón el dios del mar, es el protagonista de esta novela. Él es un mestizo al que le asignan varias misiones una de ellas fue la introducción al laberinto junto con sus amigos Annabeth, Grover y Tyson que son mestizos, pero en esta misión necesitaron la ayuda de una mortal llamada, Rachel, quien podía ver a través de la niebla, o sea, distinguir entre lo bueno y malo, lo mortal e inmortal.

Una experiencia escalofriante.

Actualmente estoy leyendo La Batalla del Laberinto y está resultando una verdadera experiencia escalofriante, llena de acción y aventura. A continuación algunos detalles.

El estaba listo pero no convencido de entrar a la escuela secundaria Goode, sufría de dislexia, tenía miedo de no destruir otra vez todo, y lo más asombroso es que él era un Mestizo, él era Perci. 

Al estar cerca de la puerta de entrada dos chicas raras  que eran porristas lo saludaron de una manera extraña y sospechosa, al seguir con su recorrido en la escuela se encuentra con una amiga, Rachel. Esta podía ver a la gente que era mala y buena, podía ver si eran mortales e inmortales o sea podía ver a través de la niebla. Al seguir con su recorrido  Rachel llama asustada a Perci y lo manda a que se escondan en la sala de música, al estar allí las dos porristas se convirtieron en una especie de vampiro con algunas partes de Tammi, inmediatamente Perci saca de su bolsillo un bolígrafo que al quitarle el tapón se convierte en una espada muy poderosa, “contracorriente”, al estar Perci armado ataca a una de ellas y la destruye, mientras la otra desaparece en forma de nube.

Perci salió corriendo de la escuela y se juntaron con otra vieja amiga, Annabeth, con esta se dirigen en un taxi al campamento de mestizos y mas. Al llegar aquí se encuentra con un nuevo profesor al cual saluda adecuadamente, prosigue a su cabaña y se lleva la sorpresa que estaba reluciente y no había ni un poco de suciedad debido a que su hermanastro  había estado trabajando en ella. Al anochecer este recibe una comunicación iris, la cual le mostraba algo muy extraño y temeroso.

Al día siguiente el profesor nuevo, reta a un grupo de chicos a tomar la bolsa de seda que estaba en la espalda de unos  gigantes monstruos que se encontraban en el bosque, a Perci le toco como pareja Annabeth con quien empezaron la búsqueda, al estar en profundidades del bosque los intentan atacar 3 de los 6 monstruos que estaban allí, por lo cual se introducen en una grieta la cual se convirtió en una caverna que era la entrada al laberinto. En este laberinto se encuentran unos conductos subterráneos que podrían utilizar personas con mala intención, al encontrar esta entrada que esquivaría sin problemas la capa protectora del campamento convocan una sesión importante.

En la sesión, deciden llevar a cabo una expedición al centro del laberinto en donde se encontraban el taller de quien lo creo y además tratar de combatir contra los posibles ejércitos quienes vendrían en contra del campamento. Para esta expedición eligen a Annabeth, Perci y otros 2 para que se introdujeran a este.

Les seguiré contando de las increíbles azañas que realizaran en este laberinto… Este libro se los recomiendo una se lleva muchas nuevas experiencias.

En el Día Mundial del Libro

En celebración del Día Mundial del Libro, estuve en Casa Cervantes, en la presentación del libro "Éxito a través de los Nahuales" de Gina Sigui.  Explicó acerca de la Cosmo Visión Maya, el significado de los Nahuales y como se puede aplicar al éxito en la vida, entendiendo como el mayor éxito: el aceptarse a si mismo y ser feliz.

Además hubo un recital de poesía y música en vivo de compositores guatemaltecos.  El lugar muy agradable y por supuesto un ambiente de libros y lectura.  Hice un recorrido por la Casa Cervantes y disfruté de la librería, los salones de eventos, el restaurante y su extraordinaria decoración.

Estuve en la Feria del Libro de Autores Nacionales

La Feria del Libro de Autores Nacionales busca promocionar a los autores de nuestro país, la exposición estuvo muy completa.  Participaron varias editoriales y librerías.  La muestra tenía toda clase de títulos.  Además hubo presentaciones musicales y teatrales.  

Estuve acompañado de mi familia y la pasamos muy bien.  

Aproveché a comprar algunos libros que pronto les estaré comentando.